武術といえば

「打つ・蹴る・投げる…」

カッコよく派手な動きを

思い浮かべるのでは？

しかし武活は術や技の前に

その土台となるカラダを

調練すべきだと考えます

樹木に例えるとテクニックは

誰にも「映える」枝葉の部分

しかしそれらを支える

根と幹が貧弱な状態では

枝葉も満足に育ちません

調練クラス

華麗な動きの練習はないけど

じっくり「根と幹」を練り

揺るがない大樹を育て上げます

◎練習内容◎

＜基本＞

芯体操

- 基礎・基本 -

＜応用＞

まるはち健法

- かんたん太極拳 -

＜発展＞

推手

- ゆるやか対練 -

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