推　手

太極拳の練習と言えば一人で型(套路)

をやっているイメージしかないけど、

実は対人練習も存在します。

それが 推手 。

二人一組で手首や腕を触れ合わせ、

押したり引いたり回したり。

ゆっくりとバランスを崩し合い、

お互いの「中心」に対する意識と

相手に対する反応力を養います。

武術の対人練習といっても、

叩いたり蹴ったりなんてしない。

だから誰でも安全に楽しめるのです。

推手 を理解してもらう例えとして、

誤解を恐れずに言うなら「手押し相撲」。

子どもの頃にやった人は多いと思うけど、

あのイメージが一番近いんじゃないかと。

「お約束」の要素は多いけど、

相手の動きに全身で応じるのは

程よい運動量がありますよ。

「ぶつからない」

「はなれない」

「くずれない」

抑えるべきポイントはただこれだけ。

そして四つの基本動作がつかめたら

もうビギナーは卒業。

あとはどんどんいろんな人に絡んで(?)

たくさん楽しんじゃってください！

熟練した人達の動きを見てみると、

社交ダンスの優雅な空気も感じ取れます。

そこで＜ひさご塾＞では

武芸の英語訳

「Martial Arts (マーシャルアーツ)」と

社交ダンスの

「Social Dance (ソーシャルダンス)」。

この二つを組み合わせて＜推手＞の別称を

Martial Dance (マーシャルダンス)

としております。

ただしこれは「ぶかつ顧問」の妄言。

メンバーでもこのページを見てない人は

まったく知りません (爆

まぁ、

「言ったもん勝ち！」

ってやつだ(笑 

毎週木曜日はなごや推手サロン。

流儀や会派、経験の有無を問わない

誰でもウェルカムな交流会。

興味があったら参加要項を見てちょ！ 

＜武術体操ひさご塾＞へ