練習の中心となる 太極拳 や 推手 は

ゆったりとしたリラックス運動。

筋力や俊敏さは必要ありません。

武術ったって痛みや怖さとも無縁。

誰でも無理なく安全に試して遊べます。

運動不足の解消

体力の向上

気分転換

ストレス発散

リラクゼーション

メディテーション

そ～し～て

護身の備え

…

意識をカラダの隅々に巡らせて

呼吸と動きを調和させながら、

自分の内側に目を向ける豊かな時間。

マインドフルネスな瞬間を実現する

＜武術活動＞

それが

【みんなの武活】

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ただいま以下の２クラスで

ゆかいな仲間を募集ちう！

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「武活はじめの一歩」

CBM：ひさご塾

「オトナの武術交流」

なごや推手サロン

【みんなの武活】

における「護身」ってのは、

誰もが真っ先に思いつく

「身勝手なバカ者への対処法」

それだけではござんせん。

病気やケガ、そして事故に災害、

さらには環境変化によるストレス。

いろんなトラブルに遭遇した時、

自分を見失うことなく

臨機応変に難を逃れる

これも広い意味での「護身」。

『自己防衛』とも言える。

そのために重要な

気持ちの在り方と

カラダの使い方

を追求するプログラム

それもまた

【みんなの武活】

もし武術や格闘に興味がなくても、

自分の中に楽しみを見つけて

いつも愉快に暮らしたい

そんな気持ちが少しでもあるなら

試してみる価値はありますぞ。

さぁさぁさぁ！

楽しい明日をひらくため

下のボタンをクリックだ！

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