いつどこにいても
自分らしく
これからも元気で
より楽しい毎日
そんな理想に向けて
気持ちのあり方
カラダの使い方
をゆったりと調練
オトナだけで楽しむ
武術エクササイズ
名古屋にあります
<バランス重視のカラダ遊び>
体力や運動経験は必要なし
リキみを抜いて動く
これがシンプルだけど奥深く
なかなか思い通りにいかない
だからこそ面白い
思い立てばいつでもどこでも
一人でできるエクササイズ
だけど仲間がいれば面白さ爆増
さぁさぁ
この指とまれ!
◆練習内容◆
芯体操
- カラダ使いの基礎と基本 -
まるはち太極拳
- 24式ダイジェスト -
推手
- ゆるやか対練 -
◆参加要項◆
第2火曜日
10:30〜12:00
毎週水曜日
19:00〜20:30
参加費:1,000円/回
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◆練習場所◆
名古屋市中区内の屋内施設
最寄駅:上前津・東別院
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◆準備するもの◆
室内の軽運動に適した服装
長袖シャツまたはアームカバー
上履き・飲み物・タオル等
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◆その他◆
祝日や「9のつく日」など
臨時の休みがあります
下記の活動予定を
ご確認ください
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