シン・護身

みんなの武活は立禅や太極拳などを通じて

ブレない自分を養うオトナの武術ごっこ

年齢・性別・経験を問わず楽しめます

「武術の動きを基礎から学ぶ」

武術体操ひさご塾

「対人練習や情報交換を楽しむ」

なごや推手サロン

ただいま上記の２クラスを絶賛運営中！

武術が持つ本来のお題目は護身

となれば相手を打ったり蹴ったりする

技の練習を思い浮かべることでしょう

しかし

＜対人＞テクニックの前に押さえるべき

気持ちの在り方とカラダの使い方

つまり自己の＜備え＞をメインテーマに

みんなの武活は活動します

それは

心身ともに自立した楽しい毎日

を送るためにも重要なこと

また

護身の訓練が事故や災害から逃れる

知恵と行動力に繋がると考えたら…

臨機応変な対応力を養える武活こそ

今を生きるすべての人に必要不可欠！

もちろん健康体操としての効果は

じゅーぶんに期待できます

オトナの武術ごっこで遊びながら

マインドフルネスな時間を日課にし

心の拠り所を自分の中に見つけよう！

楽しい明日のために

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