オトナの武活

バランスを重視する体操で

カラダの在り方・使い方を調え

日々の健康はもちろん

自身を護るチカラを養います

強さや速さに頼らないから

筋力や運動経験は必要なし

年齢・性別も問いません

むしろ

それらが心配な方にこそ

オススメしたい調練です

場所を取らない

準備も要らない

どこでもできる手軽さと

いつでもやれる気楽さで

感覚の変化が実感できる

趣味や楽しみ

そして生きがい

気づけば武活への取り組みが

自己を支える内面のチカラに

自分らしさを大切に

いつも楽しい毎日を

その想いを叶えるカラダ遊び

名古屋の真ん中でやってます

◆内　容◆

芯体操

- 武活の基礎と基本 -

まるはち太極拳

- 24式ダイジェスト -

推手

- ゆる～い対人練習 -

◆日　時◆

第2火曜日

10:30〜12:00

第2・4金曜日

19:00〜20:30

◆参加費◆

1,000円/回

◆場　所◆

名古屋市中区内

最寄駅

地下鉄「東別院」駅