オトナの武活

バランスを重視する護身体操で

カラダの在り方と使い方を調える

じっくりとブレない自分を養い

健康と身辺の波風に備えよう

強さや速さに頼らないから

筋力や運動経験はもちろん

年齢・性別なども問いません

逆にそこが気になる方こそ

試してほしい心身の調練です

場所を取らない

準備も要らない

いつでもどこでもできるから

知らず知らずのうちに長続き

武活は誰も邪魔ができない

自分自身の支えとなります

自分らしさを大切に

いつも楽しい毎日を

その想いを支えるカラダ遊び

名古屋の真ん中でやってます

◆内　容◆

芯体操

- 武活の基礎と基本 -

まるはち太極拳

- 24式ダイジェスト -

推手

- ゆる～い対人練習 -

◆日　時◆

第2火曜日

10:30〜12:00

第2・4金曜日

19:00〜20:30

◆参加費◆

1,000円/回

◆場　所◆

名古屋市中区内

最寄駅

地下鉄「東別院」駅