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バランス重視の護身体操で
カラダの在り方と使い方を調え
日々の健康はもちろんのこと
ブレない自分の芯を養います
強さや速さに頼らないから
筋力や運動経験はもちろん
年齢・性別も問わない運動
むしろそれらが不安な方こそ
試してほしい心身の調練です
場所を取らない
準備も要らない
いつでもどこでもできるから
知らず知らずのうちに長続き
武活は誰にも邪魔されない
自身の確かな支えとなります
自分らしさを大切に
いつも楽しい毎日を
その想いを叶えるカラダ遊び
名古屋の真ん中でやってます
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