オトナの武活
おとなのぶかつ
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いつでも自分らしく
まだまだ楽しい毎日
その実現に向けて
気持ちのあり方
カラダの使い方
をじっくりと調練
オトナが楽しむ
武術エクササイズ
年代・性別・体力にあわせた
「カラダあそび」と「護身のそなえ」
名古屋でやってます
リキみを抜く
これが意外と難しくて
思い通りにいきません
だからこそ奥深く面白い
準備や場所はいらないから
思い立ったらどこでもできる
バランス重視のカラダ遊び
それ自体は一人でも楽しめる
だけど
仲間とやれば面白さは爆増
さぁさぁ
この指とまれ！
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