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バランス重視の護身体操で
カラダの在り方と使い方を調え
日々の健康はもちろん
自身を護る思考力も養います
強さや速さに頼らないから
筋力や運動経験だけでなく
年齢・性別も問いません
むしろそれらが不安な方こそ
試してほしい心身の調練です
場所を取らない
準備も要らない
いつでもどこでもできるから
知らず知らずに長続きして
趣味や楽しみ
そして生きがい
武活への取り組みがいつしか
自己を支える内面のチカラに
自分らしさを大切に
いつも楽しい毎日を
その想いを叶えるカラダ遊び
名古屋の真ん中でやってます
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