まるはち太極拳
Maruhachi Taikyokuken
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この太極拳のおすすめポイントは
場所と時間を取らないので
いつでもどこでも楽しめること
日課の健康法としてはもちろん
仕事や家事の合間にやる
息抜き・気分転換にも最適
意識と呼吸と動作の調和による
脳トレやマインドフルネス
そんな効果も期待できます
シンプルだけどかっこいい
なんちゃってカンフー
みんなに自慢できる特技であり
生涯の趣味にもなる「あそび」です
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