推手
Suishu
Embedded Files
基礎と基本
その応用問題・おさらい
そしてお待ちかねの対人練習
いよいよ芯体操の仕上げ
基本や型など一人練習の成果を確認
組手やスパーリングなどの予備訓練
ここでやっとラボの活動が
少しは武術らしくなるのです
(笑
推手もこれまでの練習同様
筋力や瞬発力に頼らないから
運動そのものが初めての人でも
要領をつかめばすぐ楽しめます
ぶつからない
はなれない
くずれない
まずは相手の動きを受け入れ
そこから全身で柔らかく対応
軽やかに攻めと守りを行う様は
武術と言うよりまるで ダンス
さらに
お互いが程よい距離感を保って
それぞれ相手に合わせて動く
チカラがぶつかりそーな時は
柔らかく逸らして無理なく流す
この様子
受け取り方によっては
円満な人間関係そのもの
推手は
カラダで理解する
コミュニケーション
とも言えます
だから推手は
今を生きるみんなにとって
人生の必須科目かも知れない
心身調和の中庸を保ち
内外の「波風」を受けても
ブレない・崩れない
これは推手だけでなく
「武活」の最終目標でもあります
Page updated
Google Sites
Report abuse